Connais-tu les caractéristiques les plus importantes du niveau Foundation 3 ? Essaye de répondre par toi-même avant de regarder la solution au verso.

Nous avons déjà fait la division. (Si vous avez des difficultés le modèle FTEM vous aidera). Étant donné que la Phase Foundation 3 contient certains changements dans la réglementation, ce module d'apprentissage t’aidera à comprendre les changements et à en tirer les bonnes conclusions.

Après les compétitions de niveau régional de la Regio League, un grand défi attend vos athlètes au niveau Youth League. Les éléments ludiques de la Regio League vont disparaître et il sera temps de s'affirmer au sein d’un nouveau groupe de compétiteurs.

Le départ de la compétition a généralement lieu en départ groupé dans le lac. La partie cycliste se fait sur une route fermée à la circulation avec le vélo de course. Par conséquent, lors de la course à pied, le jeune devra s’imposer face un plus grand groupe d'athlètes.

Les cartes suivantes vous donnent un aperçu des ajustements et des règles les plus importantes. Arrives-tu à deviner l'une ou l'autre solution en regardant juste les images ?

Tu peux probablement imaginer qu'il y a un grand pas entre la série régionale de la Regio League et la série nationale de la Youth League. Pour tes jeunes athlètes, cela peut sembler intimidant au début. Avec ton soutien et une planification en amont, tu peux gérer cette situation et le/la préparer en conséquence.

• Prépare mentalement tes athlètes à un grand saut de performance vers la Youth League.
• Entraîne-les à nager en eau libre et apprends-leur à nager en groupe avec tes athlètes. Apprends-leur à nager en combinaison néoprène et l’enlever rapidement. Ceci doit être entraîner avant la compétition.
• En vélo, il est important d’avoir la maîtrise du vélo de course. Afin que l’athlète se familiarise avec le nouveau matériel (vélo de course, chaussures de cyclisme à pédales clips), il est important d’entraîner la maîtrise du vélo au moins six mois avant la première compétition. Rouler en groupe doit également être entraîné avant les premières compétitions.

Lien pour l’offre.

Tu connaîs maintenant les différences les plus importantes. Ta tâche est à présent est de développer des formes appropriées d’entraînement tout en tenant compte de ce que tu as appris. Prend cinq minutes pour noter les types d'entraînement appropriés qui permettent un entraînement optimal pour les différences que nous avons pu voir. Elabore également les ajustements que tu pourrais faire en fonction du niveau de tes sportifs.

Es-tu prêt pour ces nouveaux défis? Connais-tu les règles les plus importantes et leur impact sur le matériel ? Peux-tu idéalement soutenir tes athlètes?

De nombreuses nouveautés t’attendent. Afin de te fournir le meilleur soutien possible, nous avons résumé les informations les plus importantes dans le "Manuel Youth League". Prend cinq minutes pour lire ceci dans le Lien suivant.