Rituels dans le cadre de la lutte
Poignées de main au début et à la fin d’un combat, chaussures laissées sur le tapis en fin de carrière, cérémonies dans la zurkhaneh, salutations entre équipes de Premium League: les rituels font partie intégrante de la lutte. Les lutteurs forment une famille au sein de laquelle tout le monde se serre les coudes. Les rituels ont un effet motivant et favorisent la cohésion. Cette séquence d’apprentissage te permettra de découvrir comment mettre en place des rituels au sein de ton club, encourager l’esprit d’équipe et promouvoir la diversité.
Des rituels permettent de renforcer un groupe. Tu dois avoir une idée précise de l’objectif d’un nouveau rituel et de son impact sur la cohésion de groupe ainsi que sur l’esprit d’équipe.
D’autres signes distinctifs peuvent eux aussi te permettre de différencier les groupes et de les singulariser, ce qui renforcera davantage leur cohésion.
Au fur et à mesure qu’ils grandissent, les lutteurs changent de catégorie. Réfléchis à un rituel précédant les changements de groupe.
Un rituel permet de renforcer l’intégration à un nouveau groupe et de lui conférer un caractère solennel.
Exemple: les membres de l’ancien groupe sont assis sur le côté droit de la salle, et ceux du nouveau groupe sur le côté gauche. Les personnes rejoignant le nouveau groupe doivent d’abord taper dans les mains de chaque membre de leur ancien groupe. Elles reçoivent alors le t-shirt du nouveau groupe et tapent ensuite dans les mains de tous ses membres.
Les quatre séries de photos suivantes montrent différents rituels en lien avec la lutte. Lesquels peux-tu incorporer dans tes entraînements?
Trainingsform: Nach Kämpfen (auch im Training) mit der Gegnerin oder dem Gegner und der Leiterin und den Leitern abklatschen.
Forme d’entraînement: Taper dans les mains de l’adversaire et de la monitrice ou du moniteur après un combat (y compris à l’entraînement).
Transmets et incarne les valeurs telles que le respect, la politesse et le savoir-vivre. Mets les enfants et les jeunes sur un pied d’égalité. Entretiens le dialogue, respecte les opinions ainsi que les limites de chacune et de chacun. Suis les règles, fais preuve de fair-play et invite les participants à en faire autant. Tu feras ainsi office de modèle.
Forme d’entraînement: Be a Ninja
Ton groupe forme un cercle au milieu duquel se tient une lutteuse ou un lutteur ayant les yeux fermés. A ton signal, tous les membres du cercle doivent sauter en l’air en même temps. La lutteuse ou le lutteur «aveugle» doit alors montrer la personne qui a fait le plus de bruit en se réceptionnant. C’est cette dernière qui va ensuite au milieu du cercle.
Renforce le sentiment d’appartenance et définis, avec ton groupe, des objectifs concrets ainsi qu’une philosophie d’équipe commune. Encourage les participants à prendre conscience de leur rôle ainsi que de leurs responsabilités au sein de l’équipe et incite-les à faire preuve de bienveillance.
Forme d’entraînement: Formation de groupes
Ton groupe doit former deux équipes de même niveau en tenant compte de l’expérience et des capacités des différentes personnes.
Considère la diversité comme une opportunité. Mets en lumière les points forts individuels ainsi que leur importance pour le groupe. Engage-toi également en faveur d’offres adaptées à tout un chacun.
Forme d’entraînement: Dialogue
Discute ouvertement de la diversité dans le sport avec tes lutteurs. Aborde le sujet de l’intégration par le sport. Demande aux enfants et aux jeunes de te relater leurs expériences.
Quels rituels y a-t-il actuellement au sein de votre club? Comment peut-on les développer? Quel est l’objectif de ceux-ci?
Note ce qui te vient à l’esprit: quels rituels as-tu déjà instaurés en tant que membre d’une équipe ou d’un groupe d’entraînement? Quelles émotions y associes-tu?
Cette séquence d’apprentissage t’a montré dans quelle mesure des rituels pouvaient renforcer des groupes d’entraînement et des équipes. Tu as également pu découvrir des rituels typiques de la lutte qui pourraient très certainement inspirer les membres de ton groupe. Alors c’est parti! Tu trouveras ici d’autres exemples de rituels spécialement adaptés au sport des enfants. ((LINK auf deutsch))
Demande-toi quels rituels pourraient te permettre de renforcer la cohésion au sein des différents groupes de ton club.
Définis des rituels que ton groupe pourrait adopter avant et après l’entraînement.
Réfléchis à un rituel destiné à renforcer le sentiment d’appartenance au groupe.
Approfondissement: Rituels dans le sport des enfants (Thème du mois 02/2017, mobilesport.ch)