Bases tactiques
Les athlètes qui sont bon tactiquement sont capable de trouver des solutions adaptées aux situations. Les premiers niveaux de compétition permettent de mieux comprendre comment pratiquer. Et donc jouer intelligemment est la clé de la réussite au squash
Mais qu'est-ce qu'un jeu intelligent ? A quel moment jouer quel coup? Est-ce que j'adapte ma tactique selon l'adversaire ? Est-ce que j'accelère ou je ralentis le jeu ? Dois-je prendre des risques ? Dois-je être créatif ?
Ce module d'apprentissage montre le facteur le plus important de la tactique du squash. L'accent est mis sur les phases F2 et F3 du FTEM.
Bases tactiques
Il existe différentes manières pour expliquer la tactique du squash. Trois modes d'apprentissage ont prouvé leur efficacité pour comprendre les principes tactiques.
Le mode des positions relatives décrit où le joueur doit envoyer la balle dans chaque situation de jeu. Il est judicieux d'envoyer la balle dans la moitié du court où l'adversaire ne se trouve pas.
Le mode ABC explique au joueur les options tactiques selon l'endroit où il se trouve sur le court. La zone A représente l'attaque, la zone B le jeu de base e la zone C le choix.
Le mode T et 4 coins décrit comment le joueur doit se positionner et où il est préférable d'envoyer la balle.
Deux facteurs importants dans la prise de decision tactique et la mise en place technique sont la position au centre, sur le T, et l'observation attentive.
Il est important de savoir ce que vous voulez faire ensuite.
De base, le plan A est joué depuis le T, avec une balle jouée le plus tôt possible de préférence à la volée. On peut concevoir d'être créatif.
ISi notre adversaire nous met trop de pression ou que ses coups sont trop précis, on opte pour le plan B. La balle est jouée après le rebond et le plus tard possible.
Les coups et leurs effets tactiques
En principe, vous avez trois options pour jouer la balle :
- Parallèle (du même côté)
- Croisé (de l'autre côté)
- Double-mur/boast (de l'autre côté via le mur latéral)
Selon la vitesse, la hauteur et la longueur de la trajectoire de balle, le coups a un effet tactique différent.
Dominer le T
L'attention et la concentration sont déterminants pour la mise en place tactique. Sur le T, le joueur doit toujours regarder la balle et avoir une intention claire de quoi jouer.
Astuce du coach :
Si vous dominez le T et gérez la prise de risque, il y aura de grandes chances que vous gagniez la partie !
Pratique du jeu de base
Le jeu vers le fond est utilisé pour construire les échanges. Ralentir le jeu avec précision peut être utilisé pour calmer le jeu.
La parallèle est très certainement le coup le plus utilisé. Ce coup doit être entrainé car sa bonne exécution est très importante. L'objectif de ce coup est de déplacer l'adversaire dans un coin du fond de court.
Le croisé est utilisé pour basculer le jeu de l'autre côté du court. Ce coup doit faire passer la balle derrière l'adversaire et faire en sorte qu'il ait à se retourner.
Astuce du coach :
Distribuez habilement la balle.
Restez sur la tactique de base, envoyez la balle au fond de court sans donner d'angle à votre adversaire.
Recherchez la bonne longueur ( bien à l'avant ou à l'arrière) et une bonne largeur (balle collée au mur au niveau de l'adversaire).
Le jeu offensif
L'objectif principal de l'attaque est de mettre l'adversaire sous pression en le privant de temps et d'espace. Cela revient souvent à jouer devant, mais des coups vers l'arrière qui passent l'adversaire peuvent aussi servir d'attaque.
L'amortie est utilisé pour jouer devant et créer une pression sur son adversaire. Ce coup est joué avec un bras lent et fait courir l'adversaire.
Le double-mur d'attaque est joué avec un angle plus ouvert sur le mur latéral. La balle rebondie au sol plus tôt et plus proche du centre du court que le double-mur de base.
Le kill tout comme l'amortie est un coup gagnant classic.
Astuce du coach :
Prenez la balle tôt et créez de la pression avec des volées ou des demi-volées.
Soyez créatique et imprédictible !
Pratique du jeu de défense
Une bonne défense est synonyme d'un jeu sûr en frappant la balle au dessus du tin, en haut du mur frontal et généralement lentement.
Un lob est une trajectoire haute et lente qui passe derrière l'adversaire sans pouvoir etre interceptée à la volée.Pour réussir ce coup, la raquette doit bien passer sous la balle. La préparation de raquette est donc basse.
Le double-mur défensif est un coup de "survie". Il est joué lorsque les contraintes sont trop fortes dans le coin arrière tandis que le double-mur de base ne laisse pas assez de temps pour se replacer au T.
La vitre arrière et le contre-amortie sont aussi des coups défensifs efficaces.
Astuce du coach :
Ralentissez le jeu lorsque vous êtes sous pression.
Entrainez vous à jouer des balles hautes avec précision !
La tactique adaptée à l'adversaire
Le jeu doit être orienté de manière à neutraliser les forces de votre adversaire et exploiter ses faiblesses.
Astuce du coach :
Observez bien votre adversaire.
Identifiez ses forces et ses faiblesses !
Analyse de matchs
Il est important de s'assoir avec le joueur pour analyser le match après coup. Vous pouvez aussi observer et prendre des notes sur la tactique des joueurs pendant les matchs.
Grâce à des analyses continues, vos joueurs developperons une meilleure compréhension de la tactique plus rapidement.
Astuce du coach :
Après le match, remplissez la feuille d'analyse de jeu.
Avec cela, vous progresserez match après match !
Vollée
"Voleye autant que tu peux" est une excellente forme d'entrainement pour la volée.
Kill
"Tueur" est une forme d'entrainement ludique pour le kill.
Amortie
"Schuur (jeu à l'avant uniquement)" est un jeu cool pour s'entrainer à l'amortie.
Parallèlle fond de court
Vous pouvez entrainer vos longueurs avec "Eclat".
Croisé fond de court
Dans le jeu "double-mur/croisé", vous pouvez entrainer vos croisés longs.
Double-mur sortant
Dans le jeu "devant VS derrière" vous pouvez attaquer avec le double-mur.
Lob croisé
"Cratte-ciel" est excellent pour pratiquer le lob croisé.
Longueur d'un rebond
Dans le jeu "BLL" vous pouvez facilement travailler votre longueur de balle.
Double-mur rentrant
Entrainez votre double-mur rentrant avec le jeu "Côté / Côté"
Regardez cette vidéo. Elle montre un jeu entre deux filles. Qu'est-ce que ces deux juniors font bien tactiquement ? Qu'auraient-elles pu faire mieux ?
Discutez de vos reponses avec votre expert J+S ou autres monitrices et moniteurs.
Regardez cette vidéo. Elle montre deux joueurs classés mondialement. Quelle tactique de base reconnaissez-vous ?
Discutez de vos reponses avec votre expert J+S ou autres monitrices et moniteurs.
Pensez à comment vous voudriez développer la tactique de vos joueurs.
- À quoi accordez-vous une importance particulière ?
- Notez vos idées.
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