Boxe light-contact: Equipement

Introduction

En boxe light-contact, seules les touches en douceur sont autorisées. Toutefois, il se peut, qu’en dépit des meilleures intentions du monde, ce principe soit transgressé dans certaines situations, raison pour laquelle les boxeuses et boxeurs ont besoin d’un équipement adéquat.

Bases

Passe la souris sur les points colorés ou clique avec le doigt pour voir l'équipement obligatoire pour les enfants et les jeunes.

  • Jaune: Pour les exercices et les formes de jeux sans touche à la tête (en principe, aucune touche à la tête n’est admise chez les enfants de moins de 8 ans).
  • Bleu: Pour les matchs d’entraînement (les deux pugilistes cherchent à se toucher).
  • Vert: Pour les tournois.

L’équipement requis est aussi défini dans l’aide-mémoire «Prévention des accidents en boxe light-contact» et le règlement de la boxe light-contact disponible sur le site de la LCBA.

Principes

Gants

Pour les formes de jeux de la boxe light-contact, utilise des gants de boxe souples. La surface blanche sur l’avant permet des touches plus précises.

Explique aux enfants et aux jeunes qu’ils doivent ranger leurs gants dans un endroit bien ventilé pour éviter la prolifération des bactéries. Si les gants touchent le sol, il convient de les essuyer sur le t-shirt pour ne pas projeter de saletés dans les yeux de l’adversaire quand on boxe.

Bandages

Des bandages de 2,5 à 4,5 m de long sont recommandés en fonction de la taille des enfants et des jeunes. Explique en détail aux débutants la technique de bandage ci-dessous. Même chez les avancés, contrôle toujours la qualité du bandage.

Protège-dents

Sa fonction est de protéger les dents, la langue et les mâchoires, mais il prévient aussi les commotions cérébrales. C’est un accessoire particulièrement important en boxe olympique, en hockey sur glace ou en roller. Lorsque la mâchoire inférieure percute violemment la mâchoire supérieure, l’onde de choc qui en résulte peut aller jusqu’au cerveau. Comme en boxe light-contact la mâchoire reste fermée et que les touches ne sont pas violentes, ce risque est presque inexistant. Il faut toutefois porter un protège-dents pour les matchs d’entraînement et les tournois afin de protéger les dents.

Le protège-dents doit être adapté à la dentition des enfants et des jeunes. Explique-leur comment procéder pour qu’il soit parfaitement mis en place. L’idéal est que la société sportive fournisse les protections, de sorte que les monitrices et moniteurs connaissent précisément le modèle.

Les modèles les plus simples peuvent être plongés dans de l’eau chaude pour être légèrement modelés et adaptés à l’utilisateur. D’autres modèles nécessitent le mélange de deux composants pour former une pâte que l’on étale ensuite dans le protège-dents avant de le glisser sur les dents du haut.

Casque

Si les deux pugilistes essaient de se toucher et se déplacent simultanément, une touche peut être plus appuyée que souhaité. Pour les formes d’entraînement de ce genre, il est donc requis de porter un casque qui protège les joues et les pommettes. Celui-ci amortira en outre les touches au nez et protégera les yeux.

Recommande à tes boxeuses et boxeurs d’opter pour un casque de couleur neutre, c’est-à-dire ni bleu ni rouge, afin qu’elles et ils puissent aussi l’utiliser en tournoi. La marque et le modèle importent peu. Des dispositifs de protection supplémentaires comme une armature de protection ou un plexiglas sont autorisés.

Réflexion

Réfléchis à la meilleure manière d’aider les enfants et les jeunes à gérer leur équipement.

  • Quel matériel le club leur prête-t-il? Que doivent-ils acheter?
  • Avez-vous un stock de matériel éprouvé ou recommandes-tu aux débutants un magasin spécialisé dans les sports de combat?
  • Les débutants doivent-ils se procurer toute la panoplie de matériel dès le départ ou peuvent-ils compléter leur équipement au fur et à mesure?

Si tu n’es pas certain-e des réponses à ces questions, renseigne-toi auprès des autres moniteurs du club.

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