Informations concernant le cours J+S
C’est super que tu t’engages comme monitrice ou moniteur de gymnastique aux agrès. Grâce à toi, des enfants et des jeunes vont pouvoir découvrir ce sport et le pratiquer.
Tu es sur le point de suivre le cours de moniteurs J+S Gymnastique aux agrès, qui te permettra de te familiariser avec ton rôle de monitrice ou de moniteur J+S. Il t’apprendra les contenus à enseigner aux enfants et aux jeunes et la manière de le faire pour qu’ils découvrent toutes les facettes de la gymnastique aux agrès.
Pour que nous puissions aborder ensemble les contenus à enseigner en nous comprenant mutuellement, nous devons utiliser le même langage: celui de la gymnastique. Pour participer au cours de moniteurs et pour exercer ensuite ton activité de monitrice ou de moniteur, il est important que tu connaisses les termes et les abréviations ci-après. En survolant l’image avec la souris, les différentes expressions apparaîtront.
En gymnastique aux agrès, il y a de nombreuses situations où les gymnastes se tiennent en équilibre.
Il s’agit là de l’une des six formes caractéristiques qui désignent les mouvements et attitudes typiques de la gymnastique aux agrès pour la formation de base. Ces formes caractéristiques rendent la discipline accessible et garantissent un entraînement global.
- Se maintenir en équilibre
- Prendre de l’élan, effectuer un appel puissant et se réceptionner de manière stable
- Varier les mouvements en appui
- Elancer et balancer avec amplitude
- Effectuer des rotations harmonieuses et maîtrisées
- Présenter des formes artistiques du mouvement
C’est la manière dont tu transmets les contenus qui fait que tes gymnastes progressent efficacement et en toute sécurité. Dans le cours de moniteurs, tu apprends à le faire grâce à des exemples concrets.
Nous te montrons aussi comment faire ton choix entre les différentes formes d’aide et d’organisation lors de tes entraînements, pour que ces dernières soient adaptées et sans risque.
Au cours de moniteurs, tu reçois le manuel Gymnastique aux agrès, qui est le pilier de ta formation. Outre les chapitres «S’engager comme monitrice ou moniteur Gymnastique aux agrès», «Comprendre la gymnastique aux agrès» et «Enseigner la gymnastique aux agrès», tu y trouveras une partie «Bonnes pratiques» extrêmement utile. Les exercices qui y sont compilés t’aideront à préparer tes entraînements facilement et en fonction de tes objectifs.
Par exemple, pour la forme caractéristique «Effectuer des rotations harmonieuses et maîtrisées», cette partie propose diverses formes d’entraînement types. En les utilisant, tu donnes aux enfants et aux jeunes les meilleures bases possibles pour réussir à exécuter cette forme caractéristique dans toutes ses variantes.
«Exécuter une rotation en avant après un saut en hauteur» est un exemple de forme d’entraînement de la forme caractéristique «Rotations harmonieuses et maîtrisées».
Le cours te fournit des recommandations d’actions et t’indique comment utiliser au mieux ces formes d’entraînement.
En voici trois exemples concrets:
Maximiser le temps de mouvement
Donner des feed-back constructifs
Garantir la sécurité
- Remplis le questionnaire de l’outil d’analyse du moniteur. L’évaluation te permet de connaître les compétences de monitrice ou moniteur dont tu disposes déjà. Imprime ton évaluation personnelle et prends-la avec toi au cours de moniteurs.
- Réfléchis aux attentes que tu as vis-à-vis du cours. Au début du cours, tu pourras les partager avec les autres participants et avec le directeur de cours.